Nakita.id - Berapa biaya senam hamil untuk setiap pertemuan? Cek di sini!
Senam hamil adalah latihan fisik ringan yang dirancang khusus untuk memperkuat dan mempertahankan kelenturan dinding perut serta otot-otot dasar panggul.
Manfaat dari senam hamil ini juga terbilang luar biasa, Moms.
Seperti, membantu melancarkan proses kelahiran bayi dan membuat tubuh lebih kuat untuk menopang berat perut saat hamil.
Senam hamil umumnya berlangsung selama 30 menit per sesi setiap 3-4 kali seminggu.
Moms bisa menemukan sesi senam hamil ini di rumah sakit atau klinik kehamilan.
Biaya Senam Hamil
Berikut Nakita telah kumpulkan beberapa rekomendasi rumah sakit dan klinik yang memiliki kelas senam hamil.
1. Rumah Sakit PKU Muhammadiyah Surabaya
Kelas senam hamil diadakan setiap Senin-Sabtu pukul 08.00 - 10.00 WIB.
Untuk paket kelas terbagi menjadi tiga, diantaranya:
- 1x senam hamil = Rp 35.000
- 2x senam hamil = Rp 65.000
Baca Juga: Tak Perlu Keluar Rumah, Ini Beberapa Gerakan Senam Hamil yang Bisa Dilakukan Sendiri