Nakita.id - Ketika seorang wanita hamil, tubuhnya mengalami sejumlah perubahan yang melibatkan hampir setiap bagian tubuhnya, termasuk payudara.
Salah satu masalah umum yang mungkin dialami adalah rasa gatal pada payudara.
Rasa gatal ini bisa menjadi tantangan bagi ibu hamil, dan seringkali muncul pertanyaan, "Bolehkah menggaruk payudara saat hamil?"
Untuk menjawab pertanyaan ini, kita perlu memahami penyebab gatal pada payudara selama kehamilan dan bagaimana mengatasi ketidaknyamanan tersebut.
Penyebab Gatal pada Payudara Saat Hamil
1. Perubahan Hormonal
Perubahan hormonal yang signifikan selama kehamilan, terutama peningkatan hormon progesteron, dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan rentan terhadap rasa gatal.
2. Pertumbuhan Payudara
Payudara mengalami pertumbuhan yang cepat untuk mempersiapkan produksi asi. Kulit yang meregang dapat menyebabkan gatal.
3. Perubahan Peredaran Darah
Perubahan peredaran darah pada payudara dapat membuat kulit lebih sensitif, menyebabkan rasa gatal.
4. Peningkatan Volume Darah
Baca Juga: Bolehkah Mencampur ASI dari Payudara Kiri dan Kanan? Ini Mitos dan Faktanya
Peningkatan volume darah selama kehamilan dapat menyebabkan pembuluh darah pada kulit payudara melebar, menyebabkan rasa gatal.
5. Alergi atau Reaksi Kulit
Beberapa wanita hamil mungkin mengalami reaksi alergi terhadap deterjen, sabun, atau lotion yang mereka gunakan.
Risiko Menggaruk Payudara Saat Hamil
Meskipun menggaruk payudara mungkin memberikan rasa lega sesaat, tindakan ini dapat meningkatkan risiko masalah kulit dan infeksi.
Menggaruk dengan kuku yang tidak bersih dapat menyebabkan luka kecil pada kulit, memberikan pintu masuk bagi bakteri dan infeksi.
Selain itu, garukan yang agresif dapat merusak elastisitas kulit, meninggalkan bekas luka atau memperparah gatal.
Cara Mengatasi Gatal pada Payudara Saat Hamil
1. Hindari Menggaruk dengan Kuku
Sebisa mungkin hindari menggaruk payudara dengan kuku, gunakan ujung jari atau telapak tangan untuk mengurangi risiko luka atau infeksi.
2. Gunakan Pelembap
Aplikasikan pelembap atau minyak alami seperti minyak kelapa pada payudara secara teratur untuk menjaga kelembapan kulit.
3. Pilih Pakaian yang Longgar dan Bernapas
Baca Juga: Cara Tradisional Mengatasi Payudara Bengkak, Salah Satunya dengan Jahe
Kenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan alami seperti katun untuk mengurangi gesekan dan menjaga sirkulasi udara.
4. Gunakan Sabun Lembut
Pilih sabun yang lembut dan bebas pewangi untuk mencuci payudara. Hindari produk dengan bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi.
5. Kompres Dingin
Gunakan kompres dingin untuk meredakan rasa gatal dan mengurangi pembengkakan.
6. Hindari Alergen
Identifikasi dan hindari potensi alergen seperti deterjen atau sabun yang mungkin menyebabkan reaksi kulit.
7. Konsultasikan dengan Dokter
Jika rasa gatal tidak membaik atau disertai dengan gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter.
Ini bisa menjadi tanda adanya kondisi kulit tertentu atau infeksi yang memerlukan perhatian medis.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Baca Juga: Tidak Main-main, Ini Sederet Dampak Buruk Menyusui Hanya Satu Payudara