Nakita.id - MPASI ubi ungu cocok untuk bayi, lo Moms.
Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) adalah langkah penting dalam perkembangan bayi.
Dalam proses ini, penting untuk memperkenalkan makanan yang kaya nutrisi dan mudah dicerna.
Salah satu bahan makanan yang sangat baik untuk dimasukkan ke dalam menu MPASI adalah ubi ungu.
Selain rasanya yang lezat, ubi ungu juga kaya akan nutrisi yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Mari kita jelajahi beberapa kreasi MPASI yang lezat dan sehat menggunakan ubi ungu!
MPASI dari Ubi Ungu
1. Puree Ubi Ungu dan Pisang
Salah satu cara terbaik untuk memulai perkenalan dengan ubi ungu adalah dengan membuat puree yang lembut dan mudah dicerna.
Campur ubi ungu yang sudah direbus dengan pisang matang.
Blender kedua bahan tersebut hingga menjadi puree halus.
Puree ini tidak hanya memberikan rasa manis yang disukai bayi, tetapi juga memberikan serat, vitamin, dan mineral yang sangat dibutuhkan.
2. Bola Energi Ubi Ungu
Buat camilan sehat dengan menggabungkan ubi ungu yang sudah dihaluskan dengan oatmeal dan potongan kecil buah kering seperti kurma atau aprikot.