Nakita.id – Menyusui merupakan momen istimewa dalam kehidupan seorang ibu dan bayi.
Selain memberikan nutrisi yang optimal, menyusui juga membangun ikatan emosional antara ibu dan anak.
Namun, untuk mencapai manfaat yang maksimal, penting bagi Moms menguasai teknik menyusu yang benar.
Lantas, bagaimana teknik menyusu yang benar?
Berikut ini langkah-langkahnya.
Teknik menyusu yang benar
Inilah beberapa teknik menyusu yang dapat membantu ibu menyusui dengan nyaman dan efektif.
1. Posisi menyusui yang tepat
Posisi menyusui yang benar adalah kunci keberhasilan dalam memberikan ASI (Air Susu Ibu) kepada bayi.
Beberapa posisi yang umum digunakan antara lain:
- Posisi cradle
Moms duduk dengan bayi berbaring di pangkuan.
Kepala bayi berada di siku ibu, dan tubuhnya sejajar dengan ibu.
- Posisi football hold
Moms duduk dengan bayi berada di sampingnya seperti bola sepak.
Baca Juga: Penyebab Bayi Tidak Mau Menyusu dari Botol dan Cara untuk Mengatasinya
Kepala bayi berada di tangan ibu, sementara tubuhnya berada di bawah lengan ibu.
- Posisi reclining
Moms bersandar dengan posisi setengah berbaring, sementara bayi diletakkan di dada ibu.
Pilihlah posisi yang paling nyaman bagi ibu dan bayi.
Pastikan bayi dapat mencapai puting payudara dengan mudah dan ibu merasa santai.
2. Lepaskan kunci lidah bayi dengan benar
Beberapa bayi mungkin memiliki kunci lidah yang pendek atau frenulum yang terlalu kencang, yang dapat menghambat proses menyusui.
Jika Moms mengalami kesulitan menyusui, penting untuk memeriksa apakah bayi memiliki masalah ini.
Konsultasikan dengan dokter atau konsultan laktasi untuk mendapatkan bantuan.
3. Fokus pada latch yang baik
Latch yang baik adalah saat bayi menggigit puting payudara secara tepat.
Moms perlu memastikan bibir dan mulut bayi membentuk sudut 180 derajat di sekitar puting.
Ini akan membantu bayi mendapatkan lebih banyak ASI dan mencegah rasa sakit pada ibu.
4. Frekuensi menyusui yang tepat
Menyusui secara teratur membantu meningkatkan produksi ASI dan memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup.
Baca Juga: Cara Mengatasi Bayi yang Gumoh Tetapi Masih Ingin Menyusu, Ini Tips untuk Orang Tua
Moms sebaiknya menyusui bayi setidaknya 8–12 kali dalam 24 jam.
Perhatikan tanda-tanda kehausan bayi dan berikan ASI sesuai kebutuhan.
5. Perawatan payudara yang baik
Ibu perlu menjaga kebersihan dan kesehatan payudara.
Cuci tangan sebelum menyusui, dan pastikan payudara kering setelah menyusui.
Jika terjadi retak atau lecet, oleskan ASI ke area tersebut untuk membantu penyembuhan.
Teknik menyusu yang benar membutuhkan latihan dan kesabaran.
Setiap ibu dan bayi memiliki pengalaman unik dalam menyusui.
Untuk itu, penting untuk mencari bantuan jika mengalami kesulitan.
Dengan mengikuti teknik-teknik di atas, diharapkan Moms dapat menyusui dengan nyaman dan memberikan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan bayi.
Nah, itu dia Moms penjelasan mengenai teknik menyusu yang benar.
Yuk, langsung dipraktikkan!
Baca Juga: Bayi Menyusu Terus Tapi Tak Kunjung Kenyang? Hati-hati Pertanda Ada Masalah Ini