Nakita.id - Mata yang terasa gatal seringkali dapat menjadi gangguan yang menjengkelkan sehari-hari.
Gejala ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari alergi, kelelahan mata, hingga paparan zat iritan.
Bagaimana cara mengatasi mata yang terasa gatal dengan efektif? Simak panduan berikut untuk mendapatkan kesehatan mata yang lebih baik.
Cara Mengatasi Mata Terasa Gatal
1. Hindari Mengucek Mata
Salah satu kebiasaan yang perlu dihindari ketika mata terasa gatal adalah menguceknya. Mengucek mata dapat memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko infeksi.
Sebaliknya, gunakan tisu bersih atau air dingin untuk membersihkan mata dengan lembut.
2. Pakai Kacamata atau Lensa Kontak yang Bersih
Pastikan kacamata atau lensa kontak selalu dalam keadaan bersih. Debu atau kotoran yang menempel dapat menjadi pemicu mata gatal.
Bersihkan lensa kontak sesuai petunjuk dan hindari tidur dengan lensa kontak yang masih terpasang.
3. Jauhi Paparan Asap Rokok dan Polusi Udara
Asap rokok dan polusi udara dapat menjadi pemicu iritasi mata.
Cobalah untuk menghindari paparan langsung dan pastikan ruangan tempat Moms berada terjaga kebersihannya. Gunakan alat pembersih udara jika perlu.
4. Aplikasikan Tetes Mata yang Dapat Dibeli Bebas
Tetes mata yang mengandung larutan garam atau air mata buatan dapat membantu melembapkan mata dan mengurangi rasa gatal.
Pastikan produk yang Moms pilih aman digunakan dan sesuai dengan petunjuk penggunaan.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Tanam Bulu Mata? Ini Tips Aman Agar Tak Berdampak pada Kesehatan