Nakita.id - Rambut basah sering menjadi momok bagi banyak orang, terutama mereka yang memiliki rutinitas tidur malam yang sibuk.
Namun, apakah benar-benar buruk untuk tidur dengan rambut masih basah?
Berikut fakta dan mitos seputar kebiasaan tidur dengan rambut yang belum kering.
Kenapa Rambut Masih Basah di Malam Hari?
Sebelum kita membahas apakah tidur dengan rambut basah baik atau tidak, mari kita pahami terlebih dahulu mengapa rambut bisa tetap basah di malam hari.
Beberapa orang mungkin memiliki kebiasaan mandi malam, sementara yang lain mungkin tidak memiliki waktu untuk mengeringkan rambut sebelum tidur.
Namun, faktor cuaca dan jenis rambut juga dapat mempengaruhi keadaan rambut sebelum tidur.
Mitos Tidur dengan Rambut Masih Basah
1. Menyebabkan Pilek dan Flu
Ada mitos yang mengatakan bahwa tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan pilek atau flu.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa penyebab pilek dan flu utamanya adalah virus, bukan kondisi rambut.
2. Merusak Akar Rambut
Beberapa orang percaya bahwa tidur dengan rambut basah dapat merusak akar rambut.
Meskipun rambut basah lebih rentan terhadap kerusakan fisik, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa tidur dengan rambut basah secara khusus merusak akar rambut.
Manfaat Tidur dengan Rambut Basah
1. Mengurangi Kering dan Pecah
Rambut basah lebih elastis dan kurang rentan terhadap kerusakan.
Baca Juga: Ampuh Banget! Trik Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok pada Ibu Menyusui
Tidur dengan rambut basah dapat membantu mengurangi masalah kering dan pecah.
2. Mempermudah Penataan Rambut
Tidur dengan rambut yang masih basah dapat membuat penataan rambut lebih mudah keesokan paginya.
Rambut yang basah cenderung lebih mudah diatur dan membentuk gaya.
Tips untuk Menjaga Kesehatan Rambut Saat Tidur
1. Gunakan Handuk Microfiber
Jika Moms ingin mengeringkan rambut sebelum tidur, gunakan handuk microfiber yang lembut untuk menghindari kerusakan.
2. Hindari Penggunaan Hair Dryer Terlalu Sering
Penggunaan hair dryer yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan panas pada rambut.
Biarkan rambut mengering secara alami sebisa mungkin.
Tidur dengan rambut masih basah mungkin tidak sesuai dengan preferensi setiap orang, tetapi secara umum, tidak ada risiko kesehatan yang signifikan terkait kebiasaan ini.
Penting untuk memahami tipe rambut dan kebutuhan Moms sendiri.
Gunakan tips di atas untuk menjaga kesehatan rambut, terlepas dari keputusan untuk tidur dengan rambut yang masih basah atau tidak.
Semoga informasi di atas bermanfaat!
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Bukannya Bikin Cantik, Inilah Bahaya Melakukan Semir Rambut Saat Hamil