Nakita.id - Anak harus mendapatkan nutrisi yang cukup setiap harinya untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Mulai dari sarapan, makan siang hingga makan malam harus diperhatikan menu makanannya.
Tidak hanya itu, Moms dan Dads juga harus memerhatikan camilan untuk mereka.
Anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan sering kali merasa lapar di antara waktu makan.
Oleh karena itu, Moms dan Dads harus memberikan camilan yang sehat dan bergizi untuk anak.
Waktu camilan menjadi kesempatan bagus untuk mendapatkan nutrisi tambahan ke dalam makanan anak.
Camilan sehat dan lezat dapat mendukung anak beraktivitas. Ini tentunya membantu terciptanya keluarga sehat anak berprestasi.
Nah, berikut beberapa daftar camilan anak yang sehat dan lezat dikutip dari Healthline.
Snack Sehat untuk Anak
1. Yogurt
Yogurt merupakan sumber protein dan kalsium yang baik.
Kalsium sangat penting untuk perkembangan tulang anak.
Beberapa yogurt juga mengandung bakteri hidup, yang bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan.
Baca Juga: Ciptakan Keluarga Sehat Anak Berprestasi dengan Buat 5 Menu MPASI 6 Bulan Ini Agar Bayi Cerdas