Nakita.id – Menjalankan ASI eksklusif merupakan salah satu cara mewujudkan keluarga sehat anak berprestasi.
Sayangnya, masih banyak ibu yang kesulitan melakukannya hingga dua tahun, entah itu karena produksi ASI yang sedikit, kurangnya nutrisi, hingga tekad yang kurang kuat.
Apalagi, bagi Moms yang memiliki bayi kembar, memberi ASI eksklusif tentu menjadi tantangan yang memerlukan perhatian ekstra.
Apabila Moms termasuk yang kerap merasakan kesulitan, tak perlu khawatir lagi.
Sebab, Nakita punya beberapa tips sukses ASI eksklusif untuk bayi kembar yang bisa dijalankan, lo.
Apa saja tipsnya? Yuk, disimak!
Tips sukses ASI eksklusif untuk bayi kembar
Inilah beberapa tips agar sukses memberi ASI eksklusif untuk bayi kembar demi mewujudkan keluarga sehat anak berprestasi.
1. Pertahankan kesehatan ibu
Keberhasilan ASI eksklusif dimulai dengan kesehatan ibu.
Pastikan Moms mendapatkan nutrisi yang cukup, istirahat yang cukup, dan mengelola stres.
Konsumsi makanan bergizi, cukup air, serta jaga kesehatan mental dan fisik secara menyeluruh.
2. Frekuensi menyusui yang optimal
Bayi kembar mungkin memiliki kebutuhan menyusui yang lebih sering.