Membatasi atau memerintah pasangan dapat menimbulkan perasaan tidak dihargai dan merugikan.
Sebaliknya, berbicaralah dengan pasangan Anda secara terbuka dan hormat tentang kekhawatiran atau kebutuhan Anda.
Contoh: "Saya merasa tidak nyaman dengan situasi ini. Bisakah kita duduk bersama dan mencari solusi yang adil untuk kedua belah pihak?"
6. "Kamu Tidak Berharga."
Mengungkapkan perasaan ketidakpuasan dengan cara yang merendahkan atau meremehkan pasangan hanya akan menyakiti perasaan mereka dan merusak hubungan.
Sebaliknya, fokuslah pada memberikan dukungan dan penghargaan yang saling mendukung.
Contoh: "Saya menghargai upaya dan kontribusi yang Anda berikan dalam hubungan ini. Bagaimana kita bisa saling mendukung satu sama lain?"
7. "Aku Mending..."
Menggunakan ancaman atau tekanan emosional untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan tidak akan membantu membangun hubungan yang sehat.
Alih-alih, bicaralah dengan pasangan tentang kebutuhan dan keinginan Anda dengan cara yang terbuka dan hormat.
Contoh: "Saya ingin mencari solusi yang saling menguntungkan untuk kita berdua. Apa yang bisa kita lakukan untuk memperbaiki situasi ini?"
Baca Juga: Menangani Pasangan yang Berbeda Bahasa Cinta, Demi Rumah Tangga Harmonis