Nakita.id - Hari Kanker Anak Sedunia adalah momen yang penting untuk meningkatkan kesadaran akan kanker anak-anak dan memperjuangkan perawatan yang tepat untuk mereka.
Bagi anak-anak yang sedang menjalani perawatan kanker, nutrisi yang seimbang sangat penting untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung pemulihan, dan mengatasi efek samping dari perawatan seperti kemoterapi dan radioterapi.
Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk pengidap kanker anak yang bisa menjadi bagian dari perayaan Hari Kanker Anak Sedunia.
Makanan yang Baik untuk Pengidap Kanker
1. Buah dan Sayuran Berwarna-Warni
Buah dan sayuran berwarna-warni seperti wortel, bayam, brokoli, tomat, mangga, dan berry adalah sumber antioksidan dan fitokimia yang sangat baik.
Antioksidan membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak-anak yang sedang menjalani perawatan kanker.
2. Protein Daging Tanpa Lemak
Protein daging tanpa lemak seperti daging ayam tanpa kulit, ikan, dan kacang-kacangan adalah sumber protein yang sangat baik untuk pengidap kanker anak.
Protein diperlukan untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuh yang rusak akibat perawatan kanker, serta untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
3. Biji-bijian Utuh
Biji-bijian utuh seperti beras merah, quinoa, dan oats adalah sumber karbohidrat yang sehat dan serat yang baik.
Karbohidrat memberikan energi yang diperlukan untuk tubuh anak-anak yang sedang menjalani perawatan kanker, sementara serat membantu menjaga pencernaan dan mengurangi risiko sembelit yang sering kali terjadi akibat perawatan.
4. Produk Susu Rendah Lemak
Produk susu rendah lemak seperti susu rendah lemak, yoghurt tanpa pemanis, dan keju rendah lemak adalah sumber kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat.
Selain itu, produk susu juga merupakan sumber protein yang baik dan dapat membantu memperkuat otot dan jaringan tubuh.
Baca Juga: Hari Kanker Anak Sedunia, Ini Penyebab Leukimia pada Anak yang Wajib Orangtua Tahu