Nakita.id - Kesehatan keluarga merupakan prioritas utama bagi setiap orang tua, terutama bagi ibu yang menyusui.
Kesehatan ibu sangat penting karena ia merupakan tulang punggung keluarga yang merawat dan mendidik anak-anaknya.
Namun, seringkali ibu menyusui menghadapi tantangan saat mereka jatuh sakit, terutama flu, yang dapat memengaruhi kesejahteraan mereka dan juga anak-anak mereka.
Untuk keluarga sehat anak berprestasi, penting untuk memiliki solusi herbal yang aman dan efektif untuk mengatasi flu pada ibu menyusui.
Inilah beberapa bahan herbal yang bisa membantu mengatasi flu pada ibu menyusui.
Bahan Herbal Mengatasi Flu Pada Ibu Menyusui
1. Jahe
Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk flu.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang dapat membantu meredakan gejala flu seperti demam, pilek, dan batuk.
Moms dapat menambahkan irisan jahe segar ke dalam teh atau air panas untuk diminum sebagai minuman penyegar dan penguat sistem kekebalan tubuh.
2. Madu
Madu adalah bahan alami lain yang sangat bermanfaat dalam mengatasi flu dan meredakan gejalanya.
Madu memiliki sifat antimikroba dan antiseptik yang membantu melawan infeksi, serta sifat antiinflamasi yang membantu meredakan sakit tenggorokan dan batuk.
Campurkan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan gejala flu.
Baca Juga: Apakah Asma Dapat Menular dan Bagaimana Fakta yang Harus Diketahui?