Menyusui juga dapat membantu ibu dalam mengembalikan berat badan ke tingkat sebelum kehamilan, serta mengurangi risiko kanker payudara, kanker ovarium, dan osteoporosis.
Durasi Menyusui yang Direkomendasikan
Organisasi kesehatan terkemuka seperti WHO (World Health Organization) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif (tanpa makanan atau minuman lain) selama enam bulan pertama kehidupan bayi.
Setelah itu, mereka menyarankan untuk melanjutkan pemberian ASI bersama dengan makanan pendamping hingga minimal dua tahun atau lebih.
Rekomendasi ini didasarkan pada penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi dapat memberikan manfaat kesehatan yang optimal.
ASI eksklusif pada periode ini dapat membantu bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik serta mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan, diare, dan penyakit lainnya.
Faktor yang Mempengaruhi Durasi Menyusui
Meskipun ada rekomendasi yang jelas dari organisasi kesehatan, durasi menyusui dapat bervariasi antara satu ibu dengan ibu lainnya.
Beberapa faktor yang mempengaruhi durasi menyusui termasuk:
1. Dukungan Keluarga dan Lingkungan
Dukungan dari pasangan, keluarga, dan lingkungan sangat penting dalam membantu ibu untuk menyusui secara eksklusif.
Lingkungan yang mendukung akan membuat proses menyusui menjadi lebih lancar.
2. Kesehatan Ibu dan Bayi
Kondisi kesehatan ibu dan bayi juga dapat mempengaruhi durasi menyusui.
Beberapa ibu mungkin mengalami kesulitan dalam menyusui karena masalah kesehatan tertentu seperti mastitis atau masalah pencernaan pada bayi.