2. Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran mengandung antioksidan dan nutrisi penting lainnya yang membantu dalam penyembuhan dan pemulihan. Pilih buah dan sayuran yang lembut dan mudah dicerna seperti apel, pir, wortel, dan labu.
3. Karbohidrat Kompleks
Pilih karbohidrat kompleks seperti roti gandum, nasi merah, dan sereal oatmeal untuk memberikan energi yang stabil dan menjaga kadar gula darah tetap seimbang.
4. Lemak Sehat
Pilih lemak sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan poliunsaturasi yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak zaitun. Hindari lemak jenuh dan trans yang dapat meningkatkan peradangan.
5. Air
Pastikan untuk minum cukup air setiap hari untuk menjaga tubuh terhidrasi dan membantu dalam proses penyembuhan. Hindari minuman manis dan beralkohol, dan pilih air putih sebagai minuman utama.
Setiap anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, tergantung pada usia, berat badan, dan kondisi kesehatan mereka.
Penting untuk berbicara dengan dokter atau ahli gizi anak untuk mendapatkan saran tentang diet yang tepat untuk anak setelah sunat.
Pantangan makanan setelah anak sunat penting untuk mengurangi risiko komplikasi dan memastikan pemulihan yang cepat dan tanpa masalah.
Selain menghindari makanan yang tidak dianjurkan, penting juga untuk memperhatikan nutrisi yang tepat untuk membantu tubuh dalam proses penyembuhan.
Dengan mengikuti panduan nutrisi pascaoperasi yang tepat, dapat membantu anak pulih dengan cepat dan kembali ke kesehatan optimal.
Tetaplah berkomunikasi dengan dokter anak untuk memastikan bahwa kebutuhan nutrisi khusus anak terpenuhi selama masa pemulihan.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Luka Sunat Anak yang Terinfeksi dan Cara Menanganinya