Nakita.id - Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan langkah penting dalam perkembangan bayi.
Memperkenalkan makanan padat kepada bayi membutuhkan perencanaan yang baik dan pemilihan makanan yang tepat untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Salah satu makanan yang dapat menjadi pilihan yang baik untuk MPASI bayi adalah teri nasi.
Teri nasi, yang merupakan kombinasi dari nasi dan ikan teri, memiliki banyak manfaat kesehatan dan nutrisi yang penting bagi pertumbuhan bayi.
Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat teri nasi untuk MPASI bayi.
Manfaat Teri Nasi untuk MPASI Bayi
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Teri nasi merupakan sumber protein yang sangat baik untuk bayi.
Protein adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan otot, tulang, dan jaringan tubuh lainnya.
Protein dalam teri nasi membantu dalam pembentukan jaringan baru dan memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi.
2. Asam Lemak Omega-3
Ikan teri yang digunakan dalam teri nasi merupakan sumber asam lemak omega-3, seperti asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).
Asam lemak omega-3 sangat penting untuk perkembangan otak dan penglihatan bayi.
Konsumsi omega-3 pada masa MPASI dapat membantu meningkatkan kognisi, memori, dan fungsi saraf bayi.
Baca Juga: Resep Teri Nasi untuk MPASI Lengkap dengan Kandungan Gizinya