Nakita.id - Kesehatan dan pertumbuhan bayi adalah prioritas utama bagi setiap orangtua.
Salah satu aspek penting dari pertumbuhan yang sehat adalah asupan makanan yang memadai.
Namun, bagi beberapa orangtua, tantangan terbesar mungkin bukan hanya memastikan bayi mereka mendapatkan cukup makanan, tetapi juga memastikan makanan yang mereka konsumsi memberikan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan yang sehat.
Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi makanan yang dapat membantu bayi gemuk dengan sehat, memberikan panduan praktis dan tips berguna bagi para orangtua yang peduli akan gizi anak.
Makanan Agar Bayi Gemuk Tapi Sehat
1. ASI atau Formula Bayi
Asupan makanan pertama dan terpenting untuk bayi adalah ASI atau formula bayi.
Kedua pilihan ini mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi untuk pertumbuhan yang optimal.
ASI mengandung berbagai zat gizi penting, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral, yang semuanya penting untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi.
Jika ASI tidak tersedia, formula bayi yang dirancang khusus juga dapat memberikan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan yang sehat.
2. Buah-buahan dan Sayuran
Buah-buahan dan sayuran merupakan sumber nutrisi yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Baca Juga: Makanan Penyebab Kolik pada Bayi, Hindari Demi Kenyamanan Si Kecil!