Nakita.id - Demam adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau penyakit, dan merupakan hal yang umum terjadi pada anak-anak.
Ketika anak mengalami demam, orangtua sering kali bertanya-tanya apakah aman untuk menggunakan AC untuk mendinginkan suhu tubuh anak.
Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan apakah menggunakan AC saat anak demam aman atau tidak, serta memberikan panduan untuk merawat anak yang demam dengan nyaman dan aman.
Apakah Boleh Menggunakan AC Saat Anak Demam?
Pertanyaan ini sering kali menjadi perdebatan di kalangan orangtua, terutama karena kekhawatiran bahwa AC dapat membuat suhu ruangan terlalu dingin dan menyebabkan anak menggigil.
Namun, secara umum, penggunaan AC dalam suhu yang nyaman dan sesuai dapat membantu menurunkan suhu tubuh anak dengan cepat dan memberikan rasa nyaman saat mereka sedang demam.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika menggunakan AC saat anak demam:
1. Pengaturan Suhu yang Tepat
Pastikan untuk mengatur suhu AC pada tingkat yang nyaman, tidak terlalu dingin atau terlalu panas. Suhu ideal biasanya antara 22°C hingga 26°C.
2. Perhatikan Suhu Tubuh Anak
Selalu pantau suhu tubuh anak dengan teratur saat menggunakan AC. Jika suhu tubuh anak terasa terlalu dingin atau anak mulai menggigil, matikan AC atau atur suhunya agar lebih hangat.
3. Pakaian yang Tepat
Baca Juga: Obat Demam Alami untuk Anak yang Aman, Salah Satunya Madu Campur Jahe
Kenakan pakaian yang sesuai untuk anak saat mereka sedang demam. Hindari pakaian berlapis yang dapat membuat anak terlalu panas atau terlalu dingin.
4. Jangan Terlalu Lama
Hindari menggunakan AC terlalu lama atau terlalu sering, terutama jika anak terlalu kecil atau sensitif terhadap perubahan suhu.
Berikan istirahat yang cukup kepada anak dan biarkan mereka beristirahat dalam suhu yang nyaman.
Bagaimana Merawat Anak yang Demam dengan Nyaman?
Selain menggunakan AC dengan bijak, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk merawat anak yang demam dengan nyaman:
1. Memberikan Cairan yang Cukup
Pastikan anak Anda tetap terhidrasi dengan baik dengan memberikan cairan yang cukup, seperti air putih, susu, atau minuman elektrolit oral.
Ini penting untuk mencegah dehidrasi yang dapat terjadi saat anak demam.
2. Gunakan Obat Demam
Jika suhu tubuh anak tinggi dan mereka merasa tidak nyaman, Anda dapat memberikan obat penurun demam seperti parasetamol atau ibuprofen.
Namun, pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis yang dianjurkan dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan.
Baca Juga: Air Hangat vs Air Dingin, Mana yang Lebih Baik untuk Mengompres Anak Demam?
3. Kompress Dingin
Anda juga dapat menggunakan kompres dingin, seperti kompres kain basah atau mandi air hangat, untuk membantu menurunkan suhu tubuh anak.
Hindari menggunakan air yang terlalu dingin karena ini dapat menyebabkan anak menggigil.
4. Berikan Istirahat yang Cukup
Biarkan anak Anda beristirahat yang cukup saat mereka sedang demam.
Hindari aktivitas fisik yang berat dan berikan lingkungan yang tenang dan nyaman untuk istirahat.
5. Pantau Tanda-tanda Bahaya
Meskipun demam biasanya tidak berbahaya, ada beberapa tanda-tanda yang perlu diwaspadai, seperti demam tinggi yang tidak kunjung turun, kesulitan bernapas, kejang, atau perubahan perilaku yang drastis.
Jika Anda melihat tanda-tanda ini, segera hubungi dokter.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Baca Juga: Cara Mengompres Demam Anak Agar Cepat Turun, Ini Strateginya yang Efektif