Beberapa cara untuk meningkatkan produksi ASI termasuk menyusui lebih sering, memastikan Anda mendapatkan cukup istirahat dan nutrisi, dan mencoba teknik relaksasi seperti pijat payudara.
5. Perkembangan Fisik dan Kesehatan Bayi
Perkembangan fisik dan kesehatan bayi juga dapat memberikan petunjuk apakah mereka mendapatkan cukup ASI.
Bayi yang mendapat ASI yang cukup biasanya akan memiliki kulit yang bersih dan cerah, mata yang cerah dan hidung yang tidak tersumbat.
Mereka juga mungkin menjadi lebih aktif dan bersemangat selama periode terjaga.
Namun, jika bayi Anda terlihat lemah atau lesu, atau jika mereka terlihat kurang berkembang secara fisik, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka tidak mendapatkan cukup ASI.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Baca Juga: Pompa ASI yang Tepat untuk Ibu Bekerja, Ini Jenis dan Pertimbangan Saat Memilih