3. Ajak Anak Berbicara
Berbicara dengan anak-anak tentang emosi mereka adalah langkah penting dalam membantu mereka mengelolanya dengan baik.
Ajak mereka untuk mengungkapkan perasaan mereka dengan jujur, dan dengarkan dengan penuh perhatian tanpa menghakimi.
Ini akan membantu mereka merasa didengar dan dipahami, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi kecemasan dan kemarahan yang mungkin mereka rasakan.
4. Latih Kesabaran
Puasa adalah kesempatan yang baik untuk melatih kesabaran anak-anak.
Ajak mereka untuk menunggu dengan sabar waktu berbuka puasa, mengingatkan mereka bahwa menunggu adalah bagian dari ujian puasa.
Moms juga dapat memberikan penghargaan atau pujian saat mereka berhasil menahan diri dengan sabar.
5. Beri Pengertian Tentang Puasa
Berikan pemahaman yang jelas kepada anak-anak tentang tujuan puasa dan pentingnya pengendalian diri dalam menjalankannya.
Ajarkan mereka bahwa puasa bukan hanya tentang menahan makanan dan minuman, tetapi juga tentang mengendalikan emosi dan meningkatkan kesadaran diri.
Semakin mereka memahami pentingnya puasa secara menyeluruh, semakin termotivasi mereka untuk berusaha mengendalikan emosi mereka.
6. Beri Dukungan dan Pujian
Beri dukungan yang kuat kepada anak-anak Moms saat mereka mencoba mengendalikan emosi mereka.
Puji mereka saat mereka berhasil mengatasi emosi dengan baik, meskipun itu hanya hal kecil.
Baca Juga: Jadi Tantangan untuk Para Orangtua, Begini Cara Melatih Kesabaran Anak Saat Puasa di Bulan Ramadan