Nakita.id - Tahukah Moms manfaat minum air kelapa untuk buka puasa? Ternyata seperti ini khasiatnya yang luar biasa.
Momen buka puasa sudah seharusnya diisi dengan menu yang sehat dan menyegarkan.
Salah satu yang menjadi pilihan adalah minum air kelapa muda.
Selain memberikan rasa segar, air kelapa muda juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Melansir dari laman PharmEasy, berikut ini adalah berbagai manfaat yang bisa didapatkan jika konsumsi air kelapa saat buka puasa.
Manfaat Air Kelapa untuk Buka Puasa
1. Penambah tenaga
Air kelapa adalah minuman terbaik untuk diminum saat buka puasa.
Ini karena air kelapa kaya akan mineral, elektrolit dan antioksidan.
Kandungan-kandungan ini bisa membantu meningkatkan energi tubuh.
Ini akan mengembalikan tenaga Moms yang hilang selama berpuasa.
Selain itu, air kelapa juga mengandung potasium dan elektrolit lebih banyak ketimbang minuman lain.
Baca Juga: Resep Es Buah untuk Buka Puasa Bersama Keluarga, Berbuka Makin Nikmat dan Menyegarkan