Nakita.id - Para Moms perlu paham apa saja rekomendasi vitamin D untuk ibu menyusui.
Melansir La Leche League International, vitamin D merupakan nutrisi utama untuk menjaga kesehatan tulang pada anak-anak dan dewasa.
Vitamin D membantu meingkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh.
Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan beberapa masalah seperti osteomalacia hingga osteoporosis.
Kali ini, akan dibahas mengenai rekomendasi vitamin D untuk ibu menyusui.
Rekomendasi Vitamin D Ibu Menyusui
1. Forti-D 1000 Vitamin D3
Rutin mengonsumsi Forti-D 1000 Vitamin D3 bisa membantu meningkatkan kadar vitamin D.
Forti-D 1000 Vitamin D3 bisa membantu menjaga kesehatan tulang untuk Moms dan bayi.
Dosis Forti-D 1000 Vitamin D3 yaitu 1 kapsul per haru.
Harga Forti-D 1000 Vitamin D3 mulai dari Rp13.000/strip.
2. Prove D3-1000 IU
Prove D3-1000 IU mengandung cholecalciferol sebanyak 1000 IU.
Ini setara dengan 25 mcg.
Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui Wajib Minum Vitamin Demi Kesehatan? Ini faktanya