5 Rekomendasi Vitamin D Ibu Menyusui Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

 

Nakita.id - Para Moms perlu paham apa saja rekomendasi vitamin D untuk ibu menyusui.

Melansir La Leche League International, vitamin D merupakan nutrisi utama untuk menjaga kesehatan tulang pada anak-anak dan dewasa.

Vitamin D membantu meingkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh.

Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan beberapa masalah seperti osteomalacia hingga osteoporosis.

Kali ini, akan dibahas mengenai rekomendasi vitamin D untuk ibu menyusui.

Rekomendasi Vitamin D Ibu Menyusui

1. Forti-D 1000 Vitamin D3

Rutin mengonsumsi Forti-D 1000 Vitamin D3 bisa membantu meningkatkan kadar vitamin D.

Forti-D 1000 Vitamin D3 bisa membantu menjaga kesehatan tulang untuk Moms dan bayi.

Dosis Forti-D 1000 Vitamin D3 yaitu 1 kapsul per haru.

Harga Forti-D 1000 Vitamin D3 mulai dari Rp13.000/strip.

2. Prove D3-1000 IU

Prove D3-1000 IU mengandung cholecalciferol sebanyak 1000 IU.

Ini setara dengan 25 mcg.

 Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui Wajib Minum Vitamin Demi Kesehatan? Ini faktanya

Rutin mengonsumsi Prove D3-1000 IU bisa mendukung sistem kekebalan tubuh Moms dan Si Kecil.

Prove D3-1000 IU jadi salah satu rekomendasi vitamin D ibu menyusui murah meriah.

Harga Prove D3-1000 IU mulai dari Rp37.000/strip.

3. Blackmores Vitamin D3 1000 IU

Blackmores Vitamin D3 1000 IU digunakan untuk membantu mencukupi kebutuhan vitamin D.

Disarankan mengonsumsi Blackmores Vitamin D3 1000 IU bagi ibu menyusui, ibu hamil, lansia, atau pengidap infeksi tertentu.

Dosis Blackmores Vitamin D3 1000 IU yaitu 1 kali sehari.

Sebaiknya, konsumsi vitamin D setelah makan untuk memaksimalkan penyerapan.

Harga Blackmores Vitamin D3 1000 IU mulai dari Rp163.000/botol.

4. Femmy Vitamin D3

Ibu menyusui dan hamil yang ingin mencukupi kebutuhan vitamin D bisa mengonsumsi Femmy Vitamin D3.

Rutin mengonsumsi Femmy Vitamin D3 bisa membantu menjaga kesehatan tulang, kekuatan otot, dan saraf.

Dosis Femmy Vitamin D3 yaitu 1 kali sehari setelah sarapan.

 Baca Juga: Kumpulan Mitos Menyusui yang Salah, Jangan Dipercaya Lagi Moms!

Harga Femmy Vitamin D3 mulai dari Rp25.000.

5. Wellness Vitamin D3 1000 IU

Wellness Vitamin D3 1000 IU mengandung D3 yang dikenal sebagai cholecalciferol.

Vitamin D3 membantu metabolisme absorpsi kalsium ke dalam tulang.

Selain itu bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.

Moms yang rutin minum Wellness Vitamin D3 1000 IU bisa memenuhi kebutuhan kalisum dan mencegah osteoporosis.

Harga Wellness Vitamin D3 1000 IU mulai dari Rp190.000.

Itulah dia penjelasan mengenai rekomendasi vitamin D ibu menyusui.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik Minum ASI Booster Bagi Ibu Menyusui? Ini Jelasnya

PROMOTED CONTENT