Seng, khususnya, telah terbukti meningkatkan produksi testosteron pada pria dan meningkatkan libido.
3. Senyawa Fitokimia
Kubis mengandung senyawa fitokimia seperti indole-3-carbinol dan sulforaphane, yang telah terbukti memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi.
Ini dapat membantu meningkatkan fungsi sistem reproduksi dan meningkatkan gairah seksual.
Cara Menggunakan Kubis untuk Obat Kuat Alami
Dengan pemahaman ini sebagai dasar, mari kita lihat beberapa cara yang dapat Dads gunakan kubis sebagai obat kuat alami untuk meningkatkan gairah seksual:
1. Konsumsi Kubis Mentah dalam Salad
Salah satu cara termudah untuk mengonsumsi kubis adalah dengan memasukkannya dalam salad.
Potong kubis segar menjadi irisan tipis dan campur dengan berbagai sayuran hijau dan bahan-bahan lainnya yang Dads sukai.
Tambahkan sedikit saus salad favorit atau dressing balsamico untuk rasa tambahan.
Dengan mengonsumsi kubis mentah, Dads dapat memaksimalkan manfaat nutrisinya yang tinggi.
2. Tumis Kubis sebagai Sayuran Pendamping
Baca Juga: Cara Membuat Obat Kuat Oles dari Kayu Manis yang Mudah dan Tokcer