Nakita.id – Jika Moms menyukai tanaman yang punya banyak manfaat, tanaman krokot bisa menjadi salah satu pilihan.
Ya, tanaman krokot adalah salah satu tumbuhan yang tidak hanya indah, tapi juga bermanfaat. Moms bisa menggunakan tanaman krokot untuk kecantikan.
Namun, selain bagus untuk kecantikan, krokot ternyata juga memiliki nilai medis yang penting, lo.
Wah, apa saja ya manfaat tanaman krokot? Berikut ini penjelasan selengkapnya beserta cara menanamnya yang efektif.
Manfaat tanaman krokot
Melansir dari berbagai sumber, inilah berbagai manfaat tanaman krokot yang tidak diketahui banyak orang.
1. Menjaga kesehatan jantung
Tanaman krokot mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung.
Senyawa-senyawa ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan aterosklerosis.
2. Mengontrol gula darah
Kandungan senyawa bioaktif dalam tanaman krokot juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah.
Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk penderita diabetes dalam menjaga stabilitas gula darah mereka.
3. Membantu menurunkan berat badan
Ekstrak tanaman krokot telah dikaitkan dengan penurunan berat badan yang sehat.
Senyawa-senyawa dalam krokot dapat mengatur metabolisme lemak dalam tubuh, membantu proses pembakaran lemak, dan mengurangi kelebihan berat badan.
Baca Juga: Tanaman Indoor yang Mudah Dirawat dan Cantik untuk Hiasan Rumah