8 Manfaat Tersembunyi Tanaman Krokot, Ternyata Mujarab untuk Kesehatan hingga Kesuburan

4. Melawan radikal bebas

Krokot mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid dan polifenol.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit degeneratif.

5. Merawat kulit

Ekstrak krokot sering digunakan dalam produk-produk kecantikan karena kandungan linoleatnya yang tinggi.

Ini membantu menjaga kelembapan kulit, meredakan peradangan, dan memberikan efek anti-aging yang bermanfaat bagi kulit.

6. Mengatasi masalah pencernaan

Krokot memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, kram, dan gangguan pencernaan lainnya.

7. Menjaga kesehatan mata

Kandungan lutein dan zeaksantin dalam krokot baik untuk kesehatan mata.

Senyawa-senyawa ini dapat melindungi mata dari efek buruk sinar UV dan membantu menjaga kesehatan retina.

8. Meningkatkan kesuburan wanita

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak krokot dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita dengan meningkatkan jumlah sel telur dan kualitasnya.

Cara mengonsumsi tanaman krokot

Moms dapat mengonsumsi tanaman krokot dalam bentuk teh, ekstrak, atau minyak. Teh krokot dapat diseduh dengan air panas seperti teh biasa.

Ekstrak krokot sering digunakan sebagai suplemen kesehatan, sedangkan minyak krokot dapat digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan atau untuk perawatan kulit.

Cara menanam tanaman krokot

Agar tanaman krokot tumbuh dengan baik dan subur, Moms perlu memerhatikan cara penanamannya. Berikut ini langkah-langkahnya:

Baca Juga: Manfaat Tanaman Sirih Gading dan Cara Merawatnya, Kunci Kesehatan serta Kecantikan

PROMOTED CONTENT