Nakita.id - Selama kehamilan, banyak wanita mengalami berbagai perubahan fisik yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
Salah satu masalah umum yang sering dialami adalah nyeri selangkangan.
Nyeri ini tentu bisa mengganggu aktivitas Moms sehari-hari.
Namun, dengan pemahaman yang tepat tentang penyebabnya dan langkah-langkah yang efektif untuk mengatasinya, Moms dapat mengurangi dampaknya secara signifikan.
Lantas, apa sebenarnya penyebab dan cara mengatasinya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Penyebab nyeri selangkangan saat hamil
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan nyeri selangkangan terjadi saat hamil.
1. Peningkatan berat badan
Selama kehamilan, wanita mengalami peningkatan berat badan yang signifikan.
Hal ini menyebabkan tekanan tambahan pada area pinggang dan selangkangan, yang dapat menghasilkan nyeri.
2. Perubahan postur tubuh
Perubahan berat badan juga memengaruhi postur tubuh, terutama bagian pinggang dan panggul.
Postur yang tidak seimbang dapat menyebabkan stres pada otot-otot selangkangan.
Baca Juga: Mengurai Mitos, Fakta Seputar Ibu Hamil dan Pembersihan Ikan yang Harus Diketahui