Nakita.id - Jerawat adalah masalah umum yang tidak hanya terbatas pada wajah, tetapi juga bisa muncul di bagian tubuh lainnya, termasuk perut.
Meskipun tidak begitu terlihat seperti jerawat di wajah, jerawat di perut tetap bisa mengganggu dan merusak rasa percaya diri seseorang.
Namun, jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa Moms ambil untuk mengatasi jerawat di perut dan mendapatkan kulit yang lebih sehat.
Berikut adalah 7 cara ampuh yang bisa Moms coba.
Cara Mengatasi Jerawat di Perut
1. Perhatikan Pola Makan
Makanan berperan penting dalam kesehatan kulit. Hindari makanan berlemak, berminyak, dan tinggi gula.
Lebih baik konsumsi makanan tinggi serat, buah-buahan, sayuran, dan protein untuk membantu menjaga keseimbangan hormon dan mencegah jerawat.
2. Jaga Kebersihan Kulit
Bersihkan perut secara teratur, terutama setelah berolahraga atau berkeringat.
Gunakan sabun lembut yang cocok untuk kulit sensitif dan hindari scrubbing yang terlalu keras, karena bisa iritasi dan memperparah jerawat.
3. Gunakan Pelembap yang Tepat
Pilihlah pelembap non-komedogenik yang tidak menyumbat pori-pori.
Pelembap yang tepat dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah jerawat.
4. Hindari Stres Berlebihan
Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit, yang pada akhirnya dapat menyebabkan jerawat.
Baca Juga: Cara Mengatasi Jerawat di Ketiak Bukan dengan Dipencet, Begini Tips Mudahnya agar Tak Iritasi