Nakita.id - Jerawat adalah masalah umum yang tidak hanya terbatas pada wajah, tetapi juga bisa muncul di bagian tubuh lainnya, termasuk perut.
Meskipun tidak begitu terlihat seperti jerawat di wajah, jerawat di perut tetap bisa mengganggu dan merusak rasa percaya diri seseorang.
Namun, jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa Moms ambil untuk mengatasi jerawat di perut dan mendapatkan kulit yang lebih sehat.
Berikut adalah 7 cara ampuh yang bisa Moms coba.
Makanan berperan penting dalam kesehatan kulit. Hindari makanan berlemak, berminyak, dan tinggi gula.
Lebih baik konsumsi makanan tinggi serat, buah-buahan, sayuran, dan protein untuk membantu menjaga keseimbangan hormon dan mencegah jerawat.
Bersihkan perut secara teratur, terutama setelah berolahraga atau berkeringat.
Gunakan sabun lembut yang cocok untuk kulit sensitif dan hindari scrubbing yang terlalu keras, karena bisa iritasi dan memperparah jerawat.
Pilihlah pelembap non-komedogenik yang tidak menyumbat pori-pori.
Pelembap yang tepat dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah jerawat.
Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit, yang pada akhirnya dapat menyebabkan jerawat.
Baca Juga: Cara Mengatasi Jerawat di Ketiak Bukan dengan Dipencet, Begini Tips Mudahnya agar Tak Iritasi
Temukan cara untuk mengurangi stres, seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.
Pilihlah produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide yang terbukti efektif dalam mengatasi jerawat.
Namun, pastikan untuk melakukan uji coba terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi atau iritasi.
Pakaian yang terlalu ketat dapat menyebabkan gesekan berlebih di kulit, yang dapat menyebabkan iritasi dan jerawat.
Pilihlah pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang bernapas, seperti katun, untuk mengurangi risiko jerawat di perut.
Jika jerawat di perut terus-menerus atau parah, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli dermatologi.
Mereka dapat membantu mendiagnosis penyebabnya dan memberikan perawatan yang sesuai, seperti penggunaan obat topikal atau perawatan profesional.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Moms dapat mengatasi jerawat di perut dan mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bersinar.
Ingatlah untuk bersabar dan konsisten dalam perawatan kulit, karena perubahan tidak akan terjadi secara instan.
Semoga membantu!
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Saat Berjerawat, Salah Satunya Hidangan Lezat Ini
Kulkas Side by Side New Belleza 4 Pintu dari Polytron, Dirancang Khusus untuk Dukung Tren Gaya Hidup Modern
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR