Nakia.id - Jahe telah lama dikenal sebagai rempah-rempah yang memiliki beragam manfaat kesehatan.
Namun, saat memberikan jahe kepada anak-anak, penting untuk memahami manfaatnya secara menyeluruh serta memperhatikan dosis dan keamanannya.
Berikut ulasan lengkap mengenai manfaat jahe untuk anak, bagaimana cara memberikannya dengan aman, dan poin-poin penting terkait penggunaannya.
Apa itu Jahe?
Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman rimpang yang sering digunakan sebagai rempah-rempah dan obat tradisional.
Jahe memiliki rasa pedas dan hangat, serta memiliki berbagai senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan.
Senyawa utama dalam jahe adalah gingerol, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Manfaat Jahe untuk Anak
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jahe mengandung antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak. Ini membantu melindungi mereka dari serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.
2. Meredakan Gangguan Pencernaan
Jahe telah lama digunakan untuk meredakan masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan perut kembung pada anak-anak.
Baca Juga: Cara Mengolah Obat Kuat Pala yang Efektif, Buat Stamina Makin Bugar