Nakita.id - Apa saja buah penghilang mual saat hamil? Yuk simak!
Mual adalah salah satu gejala yang umum dialami oleh wanita hamil, terutama pada trimester pertama.
Gejala ini bisa sangat mengganggu dan bahkan mengganggu keseharian. Salah satu cara alami untuk meredakan mual saat hamil adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu yang dikenal dapat membantu meredakan gejala tersebut.
Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi beberapa buah penghilang mual yang aman dan bermanfaat bagi ibu hamil.
Buah-buahan adalah pilihan yang baik untuk meredakan mual saat hamil karena mereka mengandung banyak nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan antioksidan.
Selain itu, buah-buahan umumnya rendah lemak dan kaya akan air, sehingga dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi.
Beberapa buah juga memiliki sifat yang diketahui membantu meredakan gejala mual.
Buah Penghilang Mual Saat Hamil
1. Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang sangat direkomendasikan untuk wanita hamil yang mengalami mual.
Mereka kaya akan kalium, yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, serta serat yang membantu mengatasi sembelit yang sering terjadi pada masa kehamilan.
2. Jeruk
Baca Juga: Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual Saat Hamil Muda, Cari Tahu Moms!