Nakita.id - Kenali penyebab dan cara menghilangkan sakit di belakang telinga, Moms.
Sakit di belakang telinga bisa sangat mengganggu dan menimbulkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Penyebabnya bisa bervariasi, mulai dari infeksi, masalah otot, hingga kondisi medis yang lebih serius.
Memahami penyebab dan cara mengatasi sakit ini sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Melansir dari berbagai sumber, berikut penyebab sakit di belakang telinga serta cara efektif untuk menghilangkannya.
Penyebab Sakit di Belakang Telinga
1. Infeksi Telinga
Infeksi telinga, terutama infeksi telinga tengah (otitis media), bisa menyebabkan rasa sakit di belakang telinga.
Infeksi ini sering kali disertai dengan gejala lain seperti demam, telinga terasa penuh, dan keluarnya cairan dari telinga.
2. Mastoiditis
Mastoiditis adalah infeksi tulang mastoid, yang terletak tepat di belakang telinga.
Kondisi ini biasanya terjadi akibat infeksi telinga tengah yang tidak diobati. Gejalanya termasuk nyeri hebat di belakang telinga, pembengkakan, dan kadang demam.
Baca Juga: Cara Membersihkan Kotoran Telinga dengan Air Garam, Begini Langkah-langkahnya
3. Sinusitis
Sinusitis atau infeksi sinus dapat menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke belakang telinga.
Sinusitis sering disertai dengan gejala lain seperti hidung tersumbat, sakit kepala, dan nyeri wajah.
4. Masalah Gigi atau Gusi
Masalah gigi, seperti infeksi atau abses, bisa menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke belakang telinga. Nyeri ini biasanya berasal dari rahang dan menjalar ke area telinga.
5. Neuralgia Trigeminal
Neuralgia trigeminal adalah kondisi nyeri kronis yang mempengaruhi saraf trigeminal di wajah. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri tajam yang dirasakan di sekitar telinga dan wajah.
6. Gangguan Otot dan Sendi
Gangguan pada otot dan sendi di sekitar leher dan rahang, seperti temporomandibular joint disorder (TMD), bisa menyebabkan nyeri di belakang telinga.
TMD sering disertai dengan bunyi klik saat membuka atau menutup mulut.
7. Kondisi Kulit
Baca Juga: Mitos dan Fakta Manfaat Lubang Kecil yang Ada di Daun Telinga
Infeksi kulit atau kondisi dermatologis seperti dermatitis atau herpes zoster (cacar ular) dapat menyebabkan nyeri di belakang telinga.
Herpes zoster khususnya sering disertai dengan ruam dan lepuh yang menyakitkan.
Cara Menghilangkan Sakit di Belakang Telinga
1. Kompres Hangat atau Dingin
Kompres hangat atau dingin bisa membantu mengurangi nyeri dan peradangan di belakang telinga.
Gunakan kompres hangat untuk relaksasi otot atau kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan. Terapkan kompres selama 15-20 menit beberapa kali sehari.
2. Obat Pereda Nyeri
Obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau parasetamol bisa membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan pada kemasan atau sesuai petunjuk dokter.
3. Antibiotik
Jika sakit di belakang telinga disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik.
Penting untuk menghabiskan seluruh dosis antibiotik sesuai resep untuk memastikan infeksi benar-benar sembuh.
4. Kebersihan Telinga
Baca Juga: Biaya Bersihkan Kotoran Telinga di Puskesmas, Klinik, dan Rumah Sakit
Menjaga kebersihan telinga sangat penting untuk mencegah infeksi. Bersihkan telinga secara teratur dan hindari penggunaan benda tajam atau cotton bud yang bisa melukai telinga.
5. Pijat dan Terapi Fisik
Jika nyeri disebabkan oleh gangguan otot atau sendi, pijat atau terapi fisik bisa sangat membantu.
Terapis fisik dapat membantu meredakan ketegangan otot dan memperbaiki postur untuk mengurangi nyeri.
6. Mengelola Stres
Stres bisa memperburuk kondisi nyeri, terutama yang berkaitan dengan otot dan sendi.
Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam bisa membantu mengurangi stres dan ketegangan otot.
7. Obat Topikal
Salep atau krim topikal yang mengandung bahan pereda nyeri atau antiinflamasi bisa diaplikasikan langsung ke area yang sakit. Ini bisa membantu meredakan nyeri secara lokal.
8. Perawatan Gigi
Jika nyeri di belakang telinga disebabkan oleh masalah gigi atau gusi, segera kunjungi dokter gigi.
Baca Juga: Tak Perlu Panik, Begini Solusi Ampuh Mengatasi Telinga Kemasukan Air dengan Mudah
Penanganan yang tepat terhadap masalah gigi bisa menghilangkan nyeri yang menjalar ke area telinga.
Sakit di belakang telinga bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dan penting untuk mengetahui penyebabnya agar bisa memberikan penanganan yang tepat.
Dengan mengikuti langkah-langkah perawatan yang telah dijelaskan dan melakukan tindakan pencegahan, Moms dapat mengurangi dan mencegah nyeri di belakang telinga.
Jika gejala tidak kunjung membaik atau semakin parah, jangan ragu untuk mencari bantuan medis. Kesehatan telinga dan kenyamanan Moms adalah prioritas utama.