Nakita.id - Banyak orang memakai sunscreen SPF tinggi ketika cuaca sedang panas, benarkah itu efektif untuk perlindungan kulit?
Paparan sinar matahari berlebih dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari penuaan dini hingga risiko kanker kulit.
Oleh karena itu, penggunaan sunscreen atau tabir surya menjadi langkah penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV).
Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah memakai sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) tinggi saat cuaca panas lebih efektif untuk perlindungan kulit.
Melansir dari berbagai sumber, berikut penjelasan tentang efektivitas sunscreen SPF tinggi dan bagaimana cara menggunakannya secara optimal.
Apa Itu SPF dan Bagaimana Cara Kerjanya?
SPF adalah indikator seberapa efektif sunscreen dalam melindungi kulit dari sinar UVB, yang merupakan penyebab utama sunburn dan dapat berkontribusi pada kanker kulit.
SPF diukur berdasarkan seberapa lama sunscreen memungkinkan kulit terpapar sinar matahari tanpa terbakar, dibandingkan dengan kulit yang tidak menggunakan sunscreen.
Misalnya, jika kulit seseorang biasanya terbakar setelah 10 menit terpapar sinar matahari, maka penggunaan sunscreen dengan SPF 30 seharusnya melindungi kulitnya hingga 30 kali lebih lama, yaitu sekitar 300 menit, sebelum mulai terbakar.
SPF Tinggi: Apa Bedanya dengan SPF Rendah?
Sunscreen dengan SPF tinggi menawarkan perlindungan lebih terhadap sinar UVB dibandingkan dengan SPF rendah.
Berikut adalah gambaran umum mengenai perlindungan yang diberikan oleh berbagai tingkat SPF:
- SPF 15: Menyaring sekitar 93% sinar UVB.
Baca Juga: Ini Pentingnya Penggunaan Sunscreen Secara Rutin, Salah Satunya Efektif Menjaga Kesehatan Kulit