Nakita.id - Stres karena pekerjaan adalah masalah umum yang banyak dialami oleh orang dewasa, terutama dalam dunia kerja yang semakin kompetitif dan penuh tekanan saat ini.
Ketika suami Moms mengalami stres karena pekerjaan, penting bagi Moms sebagai pasangan untuk memberikan dukungan yang diperlukan.
Menenangkan suami yang stres bukan hanya tentang memberikan nasihat, tetapi juga tentang menciptakan lingkungan yang mendukung dan memahami.
Berikut adalah beberapa cara efektif untuk membantu suami Moms mengatasi stres akibat pekerjaan.
Cara Menenangkan Suami yang Stres Bekerja
1. Dengarkan dengan Empati
Salah satu cara terbaik untuk membantu suami yang stres adalah dengan mendengarkannya.
Berikan perhatian penuh ketika dia ingin berbicara tentang masalahnya.
Hindari interupsi dan biarkan dia mengungkapkan perasaannya.
Dengarkan dengan empati tanpa memberikan penilaian atau kritik.
Terkadang, hanya dengan mendengarkan, Moms sudah membantu meringankan beban emosional yang dia rasakan.
2. Berikan Dukungan Emosional
Tunjukkan bahwa Moms peduli dan memahami apa yang dia alami.
Ungkapkan dukungan Moms dengan kata-kata yang menguatkan, seperti "Aku ada di sini untukmu" atau "Kamu tidak sendirian dalam hal ini".