Suplemen ini biasanya aman dikonsumsi, tetapi jika ibu melihat perubahan warna pada ASI setelah mengonsumsi suplemen tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli laktasi.
3. Pewarna Makanan
Pewarna makanan buatan yang sering terdapat dalam makanan olahan dan minuman bisa mempengaruhi warna ASI.
Misalnya, mengonsumsi minuman olahraga atau permen yang berwarna hijau terang bisa menyebabkan ASI ibu berubah warna.
4. Obat-obatan
Beberapa jenis obat, termasuk suplemen herbal, bisa mempengaruhi warna ASI.
Penting bagi ibu untuk selalu menginformasikan kepada dokter atau apoteker tentang semua obat dan suplemen yang mereka konsumsi saat menyusui.
Apakah ASI Berwarna Hijau Berbahaya?
Pada umumnya, perubahan warna ASI menjadi hijau tidak berbahaya dan tidak mempengaruhi kualitas atau nutrisi ASI.
Bayi tetap bisa mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan dari ASI yang berwarna hijau.
Namun, jika perubahan warna ini disertai dengan gejala lain, seperti bayi rewel, diare, atau masalah kesehatan lainnya, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Tindakan yang Harus Dilakukan
Jika ibu menyusui menemukan bahwa ASI mereka berubah warna menjadi hijau, ada beberapa langkah yang bisa diambil:
1. Evaluasi Diet
Cobalah untuk mengingat makanan dan minuman apa yang telah dikonsumsi dalam beberapa hari terakhir.
Jika ibu mengonsumsi banyak sayuran hijau atau suplemen tertentu, cobalah untuk mengurangi atau menghentikan konsumsi tersebut sementara waktu dan lihat apakah warna ASI kembali normal.