Nakita.id - Anak yang tumbuh dengan sehat dan optimal adalah keinginan setiap orangtua.
Salah satu indikator penting dalam pertumbuhan anak adalah berat badan.
Bagi sebagian orangtua, menaikkan berat badan anak mungkin menjadi hal yang sulit.
Sebab, hanya memberikan makan dalam jumlah banyak saja tidak cukup untuk menaikkan berat badan anak.
Namun jangan khawatir, sudah ada tips-tips yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan anak secara cepat dan sehat.
Jadi, pastikan Moms menyiapkan catatannya dari sekarang.
Tips Cepat Menaikkan Berat Badan Anak
1. Berikan Makanan Bergizi dan Kaya Kalori
Pertama, Moms bisa memberikan anak makanan yang bergizi dan kaya kalori.
Ini akan membantu menambah berat badan tanpa perlu porsi makan yang besar.
Beberapa makanan yang bisa Moms pertimbangkan seperti alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, produk olahan susu penuh lemak (susu murni, keju, yogurt).
2. Tingkatkan Frekuensi Makan Lebih Sering
Meningkatkan frekuensi makan anak menjadi lima hingga enam kali sehari bisa membantu menambah asupan kalori.
Selain tiga kali makan utama, tambahkan dua hingga tiga camilan sehat di antara waktu makan.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Snack Penambah Berat Badan Anak, Murah Bergizi