1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga halus dan tercampur rata.
3. Sajikan dalam gelas dan nikmati sebagai sarapan atau camilan.
Manfaat: Oatmeal dikenal sebagai makanan laktogenik yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI.
Pisang dan selai kacang juga menambahkan nutrisi penting dan energi yang diperlukan ibu menyusui.
2. Teh Daun Katuk
Bahan-bahan:
- 1 genggam daun katuk segar
- 2 gelas air
- Madu atau gula batu secukupnya
Cara Membuat:
1. Cuci bersih daun katuk dan rebus dalam 2 gelas air.
Baca Juga: Daftar Rempah yang Bagus untuk Ibu Menyusui, Bisa Jadi ASI Booster hingga Atasi Penyakit