Nakita.id – adalah salah satu keluhan kesehatan yang sering dialami banyak orang.
Penyebabnya bisa beragam, mulai dari infeksi virus, bakteri, alergi, hingga udara kering.
Salah satu cara tradisional yang efektif untuk meredakan sakit tenggorokan adalah dengan berkumur menggunakan air garam.
Metode ini sederhana, murah, dan dapat dilakukan di rumah.
Tapi, bagaimana sebenarnya cara membuat air garam yang tepat untuk sakit tenggorokan?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat air garam untuk sakit tenggorokan
Berkumur dengan air garam memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tenggorokan, di antaranya:
- Meredakan peradangan: Garam memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada tenggorokan.
- Membunuh bakteri: Garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi di tenggorokan.
- Mengencerkan lendir: Air garam dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di tenggorokan, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
- Melembapkan tenggorokan: Berkumur dengan air garam dapat membantu menjaga kelembapan tenggorokan yang kering dan iritasi.
Baca Juga: Manfaat Air Garam Hangat untuk Mengatasi Gatal, Ini Cara Tepat Menggunakannya