Nakita.id - Moms harus tahu posisi untuk mengurangi nyeri kontraksi saat bersalin.
Persalinan adalah momen yang sangat dinantikan oleh setiap ibu hamil, namun prosesnya seringkali disertai dengan nyeri kontraksi yang bisa sangat intens.
Mengurangi nyeri kontraksi tidak hanya membantu ibu merasa lebih nyaman, tetapi juga bisa membantu proses persalinan berjalan lebih lancar.
Salah satu cara untuk mengurangi nyeri kontraksi adalah dengan mengadopsi posisi tertentu selama persalinan.
Artikel ini akan membahas berbagai posisi yang dapat membantu mengurangi nyeri kontraksi dan meningkatkan kenyamanan ibu saat bersalin.
Posisi yang Dapat Membantu Mengurangi Nyeri Kontraksi
Berikut adalah beberapa posisi yang direkomendasikan untuk membantu mengurangi nyeri kontraksi saat bersalin:
1. Posisi Berdiri atau Berjalan
Berdiri atau berjalan adalah posisi yang dapat membantu memanfaatkan gravitasi untuk membantu bayi turun ke jalan lahir.
Posisi ini juga bisa mengurangi tekanan pada punggung dan membantu meredakan nyeri.
Keuntungan:
- Membantu mempercepat proses persalinan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kontraksi Palsu Mengurangi Ketegangan Jelang Melahirkan