Nakita.id - Pasangan suka mengkritik menjadi salah satu masalah dalam rumah tangga.
Hubungan pernikahan seharusnya menjadi sumber dukungan, kasih sayang, dan kebahagiaan.
Namun, dalam kenyataan, tak jarang kita menemukan diri kita berpasangan dengan seseorang yang kerap memberikan kritik yang tajam.
Kritik ini, meski mungkin dimaksudkan untuk membangun, sering kali bisa terasa menyakitkan dan merusak rasa percaya diri.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara menghadapi pasangan yang suka mengkritik
Yuk simak!
Langkah-langkah Menghadapi Kritik yang Menyakitkan dari Pasangan
1. Refleksi Diri
Sebelum bereaksi terhadap kritik, luangkan waktu sejenak untuk merefleksikan diri.
Tanyakan pada diri sendiri apakah kritik tersebut memiliki dasar yang valid. Jika ya, pertimbangkan untuk melakukan perubahan yang konstruktif.
Namun, jika kritik tersebut tidak berdasar atau disampaikan dengan cara yang menyakitkan, Moms berhak untuk membela diri dan mengkomunikasikan perasaan Moms.
2. Tetap Tenang dan Jangan Emosional
Menanggapi kritik dengan kemarahan atau defensif hanya akan memperburuk situasi. Cobalah untuk tetap tenang dan rasional.
Jika merasa sangat emosional, ambil waktu sejenak untuk menenangkan diri sebelum merespons.
Baca Juga: Rutin Makan Pisang untuk Stamina Bercinta Pasangan Suami Istri