Nakita.id – Meski terlihat sepele, gigi kuning dapat mengganggu kepercayaan diri.
Karena itu, tak sedikit orang yang mencari cara untuk memutihkan gigi, mulai dari perawatan profesional hingga penggunaan bahan alami.
Apabila Moms termasuk yang mengalami masalah serupa, ada salah satu cara alami yang bisa dicoba.
Bahan alami yang bagus untuk mengatasi gigi kuning adalah garam.
Apa saja manfaatnya untuk gigi? Berikut ini penjelasn beserta cara penggunaannya yang aman dan efektif.
Penyebab gigi kuning
Sebelum membahas manfaat garam, penting untuk memahami penyebab gigi kuning.
Beberapa faktor umum penyebab gigi kuning antara lain:
1. Kebiasaan merokok: Nikotin dan tar dalam rokok dapat menyebabkan noda kuning pada gigi.
2. Konsumsi makanan dan minuman tertentu: Kopi, teh, anggur merah, dan makanan berwarna kuat dapat menyebabkan gigi berubah warna.
3. Kurangnya perawatan gigi: Tidak menyikat gigi secara teratur dapat menyebabkan plak dan noda menumpuk.
4. Penuaan: Seiring bertambahnya usia, lapisan enamel pada gigi bisa menipis, membuat dentin (lapisan di bawah enamel yang lebih kuning) lebih terlihat.
Baca Juga: Manfaat Garam untuk Kesehatan Rambut, Bikin Lebih Sehat dan Indah
Manfaat garam untuk mengatasi gigi kuning
Garam memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami:
1. Sifat abrasif ringan: Garam memiliki tekstur yang sedikit abrasif, yang dapat membantu menghilangkan noda permukaan pada gigi.
Saat digunakan untuk menyikat gigi, garam dapat membantu membersihkan plak dan sisa makanan yang menempel.
2. Antiseptik alami: Garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu membunuh bakteri di mulut.
Bakteri adalah salah satu penyebab utama pembentukan plak dan noda pada gigi. Dengan mengurangi jumlah bakteri, garam dapat membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut.
3. Mengurangi peradangan gusi: Berkumur dengan larutan garam dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi pada gusi.
Gusi yang sehat dapat mendukung kesehatan gigi secara keseluruhan dan membantu mencegah perubahan warna pada gigi.
Cara menggunakan garam untuk gigi kuning
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara aman dan efektif untuk menggunakan garam sebagai pemutih gigi alami:
1. Menggunakan garam sebagai pasta gigi
Campurkan setengah sendok teh garam dengan sedikit air untuk membuat pasta. Gunakan pasta garam ini untuk menyikat gigi selama 1-2 menit.
Bilas mulut dengan air bersih. Lakukan ini tidak lebih dari dua kali seminggu untuk menghindari kerusakan enamel.
2. Berkumur dengan larutan garam
Campurkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Berkumurlah dengan larutan ini selama 30 detik hingga satu menit.
Baca Juga: Manfaat Air Garam Hangat untuk Mengatasi Gatal, Ini Cara Tepat Menggunakannya
Lakukan ini sekali sehari untuk membantu menjaga kebersihan mulut dan mencegah pembentukan noda.
3. Mencampur garam dengan baking soda
Campurkan setengah sendok teh garam dengan setengah sendok teh baking soda. Gunakan campuran ini untuk menyikat gigi selama satu menit.
Bilas dengan air bersih. Baking soda juga memiliki sifat pemutih yang dapat meningkatkan efektivitas garam.
Perhatian dalam penggunaan garam
Meskipun garam memiliki banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
1. Jangan berlebihan: Penggunaan garam yang berlebihan dapat merusak enamel gigi karena sifat abrasifnya. Gunakan dengan bijak dan tidak terlalu sering.
2. Perhatikan iritasi: Jika Moms memiliki luka atau iritasi pada gusi, penggunaan garam dapat menyebabkan rasa perih. Berhati-hatilah dan hentikan penggunaan jika terjadi iritasi.
3. Konsultasikan dengan dokter gigi: Sebelum mencoba metode pemutihan gigi alami, termasuk garam, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter gigi. Mereka dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi gigi dan mulut Moms.
Garam adalah bahan alami yang dapat membantu mengatasi gigi kuning melalui sifat abrasif ringan dan antiseptiknya.
Penggunaan garam untuk menyikat gigi atau berkumur dapat membantu menghilangkan noda permukaan dan mengurangi bakteri di mulut.
Namun, penting untuk menggunakannya dengan bijak dan tidak berlebihan agar tidak merusak enamel gigi.
Untuk hasil yang optimal dan aman, selalu konsultasikan dengan dokter gigi sebelum memulai perawatan pemutihan gigi alami. Dengan perawatan yang tepat, Moms dapat menjaga senyum yang cerah dan sehat. (*)
Baca Juga: 3 Cara Menggunakan Garam untuk Masker Wajah, Dijamin Gak Nyesel Lihat Hasilnya