Berat badan yang cukup membantu memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dengan sehat.
Berat Badan Ideal Selama Kehamilan
Berat badan ideal selama kehamilan bervariasi tergantung pada berat badan ibu sebelum hamil.
Berikut adalah panduan umum yang disarankan oleh American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG):
1. Ibu dengan Berat Badan Normal (BMI 18.5-24.9):
- Kenaikan berat badan yang disarankan: 11-16 kg
- Trimester pertama: 0.5-2 kg
- Trimester kedua dan ketiga: sekitar 0.5 kg per minggu
2. Ibu dengan Berat Badan Kurang (BMI <18.5):
- Kenaikan berat badan yang disarankan: 12-18 kg
- Trimester pertama: 0.5-2 kg
- Trimester kedua dan ketiga: sekitar 0.5-0.6 kg per minggu
3. Ibu dengan Berat Badan Berlebih (BMI 25-29.9):
- Kenaikan berat badan yang disarankan: 7-11 kg
- Trimester pertama: 0.5-2 kg
- Trimester kedua dan ketiga: sekitar 0.3 kg per minggu