Satu Cara Menjaga Berat Badan saat Hamil dengan Menghindari 3 Makanan Berikut Ini, Apa Saja?

Nakita.id - Bagaimana cara menjaga berat badan saat hamil?

Salah satu cara menjaga berat badan saat hamil adalah dengan menghindari beberapa makanan tertentu.

Lantas, apa saja makanan yang harus dihindari sebagai salah satu cara menjaga berat badan saat hamil?

Salah satu ciri hamil yang sangat Moms rasakan adalah bertambahnya berat badan.

Tidak dipungkiri berat badan ini terus bertambah seiring berkembangnya janin dalam kandungan, Moms.

Jangan risi dulu, sebab hal ini justru merupakan hal yang normal, Moms.

Hal ini dikarenakan tubuh Moms sedang mempersiapkan 'tempat tinggal' yang nyaman untuk bayi selama 9 bulan dalam kandungan.

Maka dari itu, agar perjalanan kehamilannya bisa berjalan lancar dan menyenangkan, Moms tentu harus menerapkan gaya hidup sehat.

Penerapan gaya hidup sehat selama kehamilan juga akan membantu menjaga berat badan yang seimbang, Moms.

Agar berat badan hamil tetap seimbang, Moms tentu harus menghindari makanan-makanan tertentu.

Melansir dari Family Health Centers of San Diego, berikut ini makanan yang harus dihindari selama kehamilan.

Baca Juga: Cara Aman Menurunkan Kelebihan Berat Badan Saat Hamil Tanpa Memengaruhi Kesehatan Janin

PROMOTED CONTENT