Nakita.id - Ketika mengasuh anak, tidak jarang seorang ibu diterpa rasa bersalah.
Mengasuh anak adalah tugas yang penuh tantangan dan tanggung jawab.
Bagi banyak ibu, perasaan bersalah sering kali menyertai dalam perjalanan mengasuh anak.
Perasaan ini bisa timbul dari berbagai sumber, seperti tekanan sosial, ekspektasi pribadi, atau perbandingan dengan ibu lain.
Namun, penting untuk diingat bahwa merasa bersalah tidak menjadikan seorang ibu gagal.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara menghadapi perasaan bersalah saat mengasuh anak.
Menghadapi Perasaan Bersalah Saat Mengasuh Anak
Menghadapi perasaan bersalah adalah langkah penting untuk menjaga kesejahteraan mental dan emosional ibu.
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi perasaan bersalah saat mengasuh anak:
1. Akui Perasaan
Langkah pertama dalam menghadapi perasaan bersalah adalah mengakuinya.
Jangan mencoba menyembunyikan atau mengabaikan perasaan tersebut.
Menyadari dan menerima bahwa Moms merasa bersalah adalah langkah awal yang penting untuk mengatasi perasaan tersebut.