Moms Bukan Ibu Gagal, Ini Cara Menghadapi Perasaan Bersalah Saat Mengasuh Anak

Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Suka Melempar Barang, Simak Moms!

Tidak ada ibu yang sempurna, dan tidak ada cara yang sempurna untuk mengasuh anak.

Tetapkan ekspektasi yang realistis dan bisa dicapai. Ingatlah bahwa kesalahan adalah bagian dari proses belajar dan berkembang.

6. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Mengasuh anak bisa sangat menuntut dan melelahkan. Pastikan Moms meluangkan waktu untuk diri sendiri, melakukan hal-hal yang kalian nikmati, dan menjaga kesehatan fisik serta mental.

Waktu untuk diri sendiri akan membantu kalian merasa lebih segar dan siap menghadapi tantangan sehari-hari.

7. Minta Bantuan Ketika Diperlukan

Tidak ada yang salah dengan meminta bantuan. Baik itu bantuan dari pasangan, keluarga, atau teman, meminta bantuan bisa meringankan beban dan mengurangi perasaan bersalah.

Jangan merasa harus mengatasi segalanya sendirian.

8. Evaluasi dan Belajar dari Pengalaman

Gunakan perasaan bersalah sebagai kesempatan untuk mengevaluasi dan belajar.

Tanyakan pada diri sendiri apa yang bisa Moms lakukan berbeda di masa depan dan bagaimana kalian bisa tumbuh dari pengalaman tersebut.

PROMOTED CONTENT