Nakita.id - Membersihkan lidah seringkali diabaikan dalam rutinitas perawatan mulut sehari-hari.
Padahal, membersihkan lidah memiliki manfaat yang signifikan untuk kesehatan mulut dan kesejahteraan umum.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari rutin membersihkan lidah yang mungkin belum diketahui, mengutip dari Healthline.
Manfaat Rutin Membersihkan Lidah
1. Menghilangkan Bakteri dan Kotoran
Permukaan lidah seringkali menjadi tempat berkumpulnya bakteri, sisa makanan, dan sel-sel mati.
Membersihkan lidah secara rutin dapat menghilangkan bakteri dan kotoran ini, yang bisa menjadi penyebab berbagai masalah mulut seperti bau mulut dan infeksi gusi.
2. Mencegah Bau Mulut
Bau mulut atau halitosis seringkali disebabkan oleh bakteri yang menumpuk di lidah.
Dengan rutin membersihkan lidah, Moms dapat mengurangi jumlah bakteri yang menyebabkan bau tidak sedap, sehingga napas menjadi lebih segar.
3. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Gusi
Bakteri yang menumpuk di lidah bisa menyebar ke gigi dan gusi, menyebabkan plak dan infeksi.
Dengan membersihkan lidah secara teratur, Moms membantu mencegah penyebaran bakteri tersebut, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko gigi berlubang dan penyakit gusi.
4. Meningkatkan Rasa Makanan
Lidah yang bersih dapat meningkatkan kemampuan Moms untuk merasakan rasa makanan dengan lebih baik.
Bakteri dan kotoran yang menumpuk di lidah bisa menghalangi papila pengecap, sehingga mengurangi sensitivitas rasa.
Baca Juga: Cara Membersihkan Lidah Bayi Baru Lahir, Supaya Bersih Bebas Bakteri