Rutin Membersihkan Lidah Ternyata Memiliki Berbagai Manfaat, Termasuk Memperbaiki Sistem Imun

Membersihkan lidah membantu menjaga papila pengecap tetap bersih dan sensitif.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Kebersihan mulut yang baik dapat berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.

Dengan mengurangi jumlah bakteri dan patogen di mulut, Moms membantu mengurangi beban sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit.

6. Mencegah Pembentukan Plak

Plak adalah lapisan lengket yang terbentuk di gigi dan gusi yang disebabkan oleh bakteri.

Membersihkan lidah membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut yang dapat berkontribusi pada pembentukan plak. Dengan demikian, Moms dapat menjaga kesehatan mulut dengan lebih baik.

7. Meningkatkan Penampilan Lidah

Membersihkan lidah juga dapat membantu menjaga penampilan lidah agar tetap sehat dan bersih.

Lidah yang bersih biasanya berwarna merah muda dan tidak memiliki lapisan putih atau kekuningan yang dapat terlihat tidak sedap dipandang.

Cara Membersihkan Lidah

Membersihkan lidah bisa dilakukan dengan beberapa cara, seperti:

1. Sikat Lidah: Gunakan sikat gigi yang lembut atau sikat khusus lidah untuk membersihkan permukaan lidah. Sikat lidah secara perlahan dari bagian belakang ke depan.

2. Pengikis Lidah: Gunakan alat pengikis lidah yang dirancang khusus untuk menghilangkan kotoran dan bakteri dari permukaan lidah. Lakukan gerakan dari belakang ke depan dengan tekanan yang lembut.

3. Bilas Mulut: Gunakan cairan kumur antiseptik setelah membersihkan lidah untuk membunuh bakteri yang tersisa dan menyegarkan napas.

Baca Juga: Kesalahan Menyikat Gigi yang Sering Dilakukan Anak, Salah Satunya Lupa Membersihkan Lidah

PROMOTED CONTENT