- Bahan: 1 cangkir susu (bisa menggunakan susu sapi, almond, atau kelapa), 1 sendok teh bubuk kunyit, 1/2 sendok teh bubuk kayu manis, 1 sendok teh madu.
- Cara membuat: Panaskan susu hingga hampir mendidih, tambahkan bubuk kunyit dan kayu manis, aduk rata. Angkat dari kompor dan tambahkan madu sebelum diminum.
3. Kapsul Kunyit atau Suplemen
Bagi yang tidak suka rasa kunyit, kapsul kunyit atau suplemen adalah alternatif yang baik.
Pastikan memilih suplemen yang mengandung piperine (senyawa dalam lada hitam) untuk meningkatkan penyerapan kurkumin dalam tubuh.
4. Kunyit Segar dalam Masakan
Kunyit segar dapat ditambahkan dalam berbagai masakan, seperti kari, sup, atau smoothie.
Menggunakan kunyit dalam masakan sehari-hari adalah cara yang baik untuk mendapatkan manfaatnya tanpa merasa seperti mengonsumsi obat.
5. Smoothie Kunyit
Smoothie kunyit adalah cara lain yang lezat dan menyegarkan untuk mengonsumsi kunyit.
- Bahan: 1 pisang matang, 1 cangkir jus jeruk, 1 sendok teh bubuk kunyit, 1/2 sendok teh jahe parut, 1/2 cangkir yogurt.
- Cara membuat: Campurkan semua bahan dalam blender hingga halus. Minum segera untuk manfaat maksimal.
Kunyit memiliki berbagai manfaat sebagai obat kuat pria, termasuk meningkatkan kesehatan seksual, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan produksi hormon testosteron, serta mendukung kesehatan prostat.
Mengonsumsi kunyit dalam berbagai bentuk seperti teh, susu kunyit, kapsul, atau dalam masakan dapat membantu pria mendapatkan manfaat ini.
Baca Juga: Cara Mengolah Obat Kuat Alami Bahan Dapur dari Lidah Buaya dan Madu
Namun, penting untuk mengonsumsi kunyit dengan bijak dan sesuai dosis yang dianjurkan untuk menghindari efek samping dan mendapatkan hasil yang optimal.
Jika ragu, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan kunyit aman dan efektif sebagai bagian dari rutinitas kesehatan Dads.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Baca Juga: Cara Mengolah Obat Kuat Alami Bahan Dapur, Dads Bisa Gunakan Pisang