Moms yang memiliki kemandirian emosional cenderung lebih mampu menghadapi stres dan konflik dengan cara yang sehat.
Ini bisa melibatkan aktivitas seperti meditasi, yoga, atau konseling untuk mengelola emosi dan menjaga keseimbangan mental.
4. Mengenali Tanda-Tanda Awal KDRT
Penting bagi Moms untuk mengenali tanda-tanda awal KDRT.
Tanda-tanda ini bisa berupa perilaku mengontrol, ancaman verbal, atau isolasi sosial.
Dengan mengenali tanda-tanda ini sejak dini, Moms dapat mengambil langkah-langkah pencegahan sebelum situasi menjadi lebih buruk.
5. Mengembangkan Dukungan Sosial
Dukungan sosial dari keluarga dan teman-teman sangat penting dalam mencegah KDRT.
Moms harus menjaga hubungan yang baik dengan orang-orang terdekat yang dapat memberikan dukungan emosional dan praktis.
Memiliki jaringan dukungan yang kuat bisa membantu Moms merasa lebih aman dan didukung dalam menghadapi masalah rumah tangga.
6. Mengambil Kelas atau Konseling Perkawinan
Mengambil kelas atau konseling perkawinan dapat membantu Moms dan pasangan untuk mempelajari keterampilan komunikasi yang lebih baik, serta cara-cara untuk mengatasi konflik secara konstruktif.
Konseling perkawinan juga bisa membantu pasangan untuk memahami satu sama lain dengan lebih baik dan memperkuat hubungan.
7. Membuat Kesepakatan dengan Pasangan
Moms dapat membuat kesepakatan dengan pasangan tentang bagaimana menangani konflik dan stres.
Baca Juga: Digugat Cerai Nisya Ahmad, Inilah Latar Belakang Mentereng Andika Rosadi