3. Perawatan di Rumah: Rutinitas Kebersihan Gigi yang Tepat
Selain perawatan dari dokter gigi, perawatan di rumah sangat penting untuk menghilangkan karies gigi dan mencegahnya kembali. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diikuti:
- Sikat gigi dua kali sehari: Gunakan sikat gigi yang lembut dengan pasta gigi berfluoride untuk anak. Sikat gigi anak dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
- Flossing: Meskipun anak berusia 2 tahun mungkin masih terlalu muda untuk melakukan flossing sendiri, orang tua bisa membantu membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi khusus anak.
- Hindari botol susu saat tidur: Menggunakan botol susu saat tidur bisa meningkatkan risiko karies gigi karena gula dalam susu atau jus bisa tertinggal di gigi sepanjang malam.
- Berikan air putih setelah makan atau minum: Air membantu membersihkan mulut dan mengurangi sisa-sisa makanan atau minuman yang dapat menyebabkan karies.
4. Perhatikan Pola Makan Anak
Pola makan yang sehat sangat penting dalam mencegah dan menghilangkan karies gigi pada anak usia 2 tahun. Beberapa hal yang perlu diperhatikan termasuk:
- Batasi konsumsi makanan manis dan lengket: Makanan seperti permen, cokelat, dan kue yang lengket bisa menempel pada gigi dan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
- Perbanyak konsumsi sayur dan buah: Sayuran dan buah-buahan tidak hanya baik untuk kesehatan secara umum, tetapi juga membantu membersihkan gigi secara alami.
- Berikan makanan kaya kalsium: Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan gigi yang kuat. Berikan anak makanan seperti susu, keju, yogurt, dan sayuran hijau.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Karies Gigi pada Anak 1 Tahun, Harus Dicabut atau Bisa Sembuh dengan Sendirinya?