Nakita.id - Mitos seputar kehamilan telah menjadi bagian dari budaya masyarakat Indonesia sejak lama. Salah satu mitos yang masih diyakini hingga kini adalah minum air kelapa selama kehamilan bisa membuat bayi lahir dengan kulit putih.
Bagi banyak calon ibu, keinginan untuk memiliki bayi berkulit cerah mungkin membuat mitos ini terdengar menarik. Namun, apakah mitos ini memiliki dasar ilmiah atau hanya sekadar kepercayaan yang diwariskan dari generasi ke generasi?
Asal Usul Mitos Air Kelapa
Mitos tentang air kelapa ini mungkin berasal dari tradisi atau pengalaman turun-temurun yang tidak didukung oleh bukti ilmiah.
Di beberapa daerah, masyarakat percaya bahwa air kelapa muda yang jernih dan murni memiliki khasiat untuk “memutihkan” kulit bayi dalam kandungan.
Kepercayaan ini mungkin juga terkait dengan pandangan estetika tertentu yang menganggap kulit cerah sebagai simbol kecantikan atau status sosial yang lebih tinggi.
Kandungan Gizi dalam Air Kelapa
Air kelapa dikenal sebagai minuman yang kaya akan nutrisi dan sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Beberapa kandungan utama dalam air kelapa meliputi:
1. Elektrolit: Air kelapa mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.
2. Vitamin C: Kandungan vitamin C dalam air kelapa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu hamil.
3. Asam laurat: Asam lemak ini memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi.
4. Serat alami: Serat dalam air kelapa membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan mencegah sembelit, yang sering dialami oleh ibu hamil.
Meski air kelapa memiliki berbagai manfaat kesehatan, kandungan ini tidak memiliki pengaruh langsung terhadap warna kulit bayi yang akan lahir. Warna kulit bayi ditentukan oleh faktor genetik, bukan oleh makanan atau minuman yang dikonsumsi ibu selama kehamilan.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Pakai Legging? Ini Panduan yang Harus Bumil Ketahui