Nakita.id - Operasi caesar sering kali membuat para ibu merasa khawatir mengenai produksi ASI mereka.
Meskipun proses melahirkan tidak melalui persalinan normal, ASI tetap bisa keluar dengan baik jika dilakukan langkah-langkah yang tepat.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu merangsang produksi ASI setelah operasi caesar, mengutip dari Healthline.
Tips ASI Langsung Keluar Setelah Operasi
1. Mulai Menyusui Secepat Mungkin
Setelah operasi caesar, cobalah untuk menyusui bayi secepat mungkin.
Meskipun mungkin ada rasa tidak nyaman atau sakit, isapan bayi adalah cara terbaik untuk merangsang produksi ASI.
Semakin cepat bayi menyusui, semakin cepat tubuh merespon dengan memproduksi ASI.
2. Bersentuhan Kulit dengan Kulit
Sentuhan kulit dengan kulit antara ibu dan bayi membantu merangsang hormon oksitosin, yang berperan penting dalam produksi ASI.
Lakukan kontak kulit dengan kulit sesering mungkin, baik saat bayi menyusu maupun ketika tidak.
3. Gunakan Pompa ASI
Jika bayi belum dapat menyusu dengan baik atau jika Moms membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih, menggunakan pompa ASI dapat menjadi solusi.
Pompa ASI membantu merangsang produksi ASI dan menjaga agar produksi tetap berlanjut meski bayi belum bisa menyusu secara optimal.
4. Cukupi Asupan Nutrisi dan Cairan
Pastikan Moms mengonsumsi makanan bergizi dan cukup minum air putih.